In der Zeit online ist ein Artikel bzgl. des Mobilitätserhaltes im Alter zu lesen. Ein wesentlicher Faktor, um beweglich zu bleiben, ist Bewegung und Sport. Dabei ist keineswegs der Leistungssport oder Wettkampfsport gemeint, sondern die Bewegung an sich. Denn zügiges Spazierengehen oder regelmäßiges Schwimmen erhält die Beweglichkeit älterer Menschen ungemein. Auch wenn Sie mobilitätseingeschränkt sind, […]